Главная
|
О фитнес центре
|
Расписание
|
Прайс
|
Меню фитнес-бара
|
Галерея
|
Наши тренеры
|
Контакты
Тренажерный зал
Аэробика
Каратэ для детей
ABL
Йога
Бокс
Аква-аэробика
Массаж
Солярий
Внимание!!!
Для посетителей сайта действует скидка 5 % на абонементы!
Архив статей
Формы и содержание тренировочного процесса атлетической гимнастики
Тренировки с отягощениями
Соблюдение главного принципа — «Не навреди себе»
Велоспорт – это здоровье
Классический вариант занятия
Слайд-аэробика
Система тренировочного процесса
Тренировочный процесс в атлетической гимнастике
Теории занятия женским атлетизмом
Функциональные элементы
Управленческий цикл занятий
Эффективное управление тренировочным процессом
Дозирование тренировочной нагрузки
Эффективные правила тренировки
Пульс на занятиях
Способ круговой силовой тренировки
Оптимальная нагрузка
Принципа циклического построения тренировочного процесса
Метод цикличности в тренировках
Врачебный контроль
Компоненты здоровья
Тестирование и измерение
Медицинские справки для тренеров
Форма контроля в физическом воспитании
Тестирование силовой выносливости
Обработка результатов тестирования
Типы реакции сердечно-сосудистой системы
Тестирования устойчивости ССС
Объективные выводы о ходе тренировок
Эффективность гимнастики
Понятие «фитнес»
Фитнесс в России
Как определить свои силовые возможностив становой тяге
Принцип составления программы для мышц всего тела
Рекомендации для новичков
Учитываем специфические функции женщин
Различия в физиологических системах у женщин и мужчин
Преодоление себя
Значение питания в физкультурно-оздоровительном процессе
Методические особенности атлетической гимнастики для женщин
Ознакомление с упражнениями
Понятие и общая характеристика функций управления
Научные обоснования тренировок
Тренирующий этап занятий
Самоконтроль при занятиях атлетической гимнастикой
Как правильно проводить тренировочное занятие
Правила выполнения упражнений с отягощением
Метод максимальных усилий
Планирование тренировочного процесса
Определение реальной цели занятий
Измерение мышечной силы
Атлетическая гимнастика и женщины
Качество упражнений
Обзор исследований о воздействии силовой нагрузки
Вес тела и степень развития грудной клетки
Выявление особенностей телосложения
Йога – лекарство от стресса
Что нужно знать, чтобы тренироваться правильно
Комплексные занятия
Занятиях атлетической гимнастикой с пожилыми людьми
Метод непредельных усилий
Нагрузка на тренировках
Женская атлетическая гимнастика
Правила безопасности при работе с отягощением
Применение тренажеров для разностороннего развития тела
Гантели - доступный и необходимый снаряд для тренинга
Основные средства силовой подготовки
Особенности занятий атлетизмом для женщин
Атлетическая гимнастика доступна всем
Интервалы между занятиями
Как лечить растяжения мышц и связок
Атлетическое сложение как понятие красоты
Отдых для восстановления всех систем организма
Силовые упражнения и техника их реализации
Из истории атлетизма в России
Чтобы кости и суставы не имели болезни
Универсальные рекомендации для упражнений
Атлетическая гимнатика
Классификация упражнений включённых в работу мышц
Укрепление здоровья через физическое воспитание
Потребность в спорте
Углеводы — основной источник энергии
Длительность восстановления различных систем организма
Влияние объемной о интенсивной работы на синтез белка
Интенсивная силовая нагрузка
Мышечная систем человека
Типы мышечного волокна и генетический потенциал
Питание спортсменов
Особенности проведения выжимания на различных участках тела
Место гимнастики в системе физического воспитания
Какой эффект приносят занятия йогой?
Приводим в порядок свое тело после праздников
Фитнес для беременных. И еще немного рекомендаций
Виды тренажеров для пресса
Быстрый переход к здоровому питанию
Массаж бедра
Влияние продолжительности и качества сна на результативность тренировок
Как избежать травм на тренировке
Массаж спины
4 причины, из-за которых сегодня тренировка кажется вам более сложной, чем обычно
Профессионально-прикладная гимнастика
Массаж голени
Вместе лучше!
Массаж грудной клетки
Основная гимнастика
Чтобы кости и суставы не имели болезни
Спортивное питание
Виды массажа
О кислородных коктейлях
Как научиться танцевать Go-Go
Массаж в Древнем Китае
Показания и противопоказания к массажу
Крепкий сон - залог хорошо самочувствия
В море надо плавать и ... бегать!
От капуейро - к аэробике
Особенности технического выполнения движений и их разновидности в массаже
Массаж живота
Российская индустрия спорта
Выбор сноуборда
Общий массаж
Динамический и статический режимы работы мышц
Будь героиней своего фильма!
Занимайтесь спортом с умом
Тренируем силу воли
Массаж в Древней Индии
Как помочь похудеть ребенку
Черлидинг в России
Требования к массируемого
Требования к помещению массажного кабинета
Смазочные средства для массажа
Лечение сколиоза - мануальная терапия
Какие упражнения помогут в борьбе с гиподинамией?
Зубы на проволочке
Растирание: массаж
Фитнес «на дому»
Массаж: поглаживание
Йога: 4 основных ограничения
Какому виду спорта отдать предпочтение?
Техника и методика выполнения массажных приемов
Какие существую системы тренировок?
Массаж: выжимание
Знакомьтесь - кардиотренажеры: беговая дорожка, велотренажеры и элиптический тренажер
Упражнение «Сурья-бхеда-пранаяма»
Как оставаться здоровым как можно дольше
Свобода для гурмана
Основные факторы массажа
Необходимое оборудование и инвентарь массажного кабинета
Пейнтбол: игра для взрослых
Фитнес в ритме танца
Массаж: разминание
Медосмотр для занятий в фитнес-центрах
Жиросжигатель для спортсмена
Явные преимущества электровелосипеда
Правила спортивного питания
Где купить спортивное питание
Выбираем фитнес для похудения
Преимущество спортивного питания
Исцеляющий массаж
Воздействие массажа на кожу
Зачем нужно спортивное питание
Воздействие массажа на организм человека
Массажные столы: качественный результат процедуры
Спортивный клуб и массажеры. Советы новичкам
Массажные кресла – отличное дополнение к зумба-фитнесу
Керлинг: действие, мысль и командный дух
Хатха-йога: инструкция к применению
Йога: в поисках истины
Массаж плеча
Какую пользу приносят занятия йогой? - Yoga Ananda
Как избавиться от целлюлита за две недели
«Чистая еда» и очищение в йоге
Несколько слов о профилактике работы позвоночника
Туры в Кавалу, Греция
Массаж ягодицы
Как восстановить силы после тренировки
Велоспорт для взрослых: отличный способ оздоровления и похудения
И даже яд не действует на йога…
Как держать женское здоровье под контролем
Спортивное питание: эффективность и гарантированная безопасность
Бодибилдинг программы тренировок – старт к успеху
Аквафитнес: полезная мода
Ваш фитнес
Цигун: занятия, которые вдохновляют
Виды велосипедов
Теннис – идеальный тренажер не только для тела, но и для ума
Что поможет при лечении серьезных недугов?
Йога для начинающих
Работа мечты: инструктор по фитнесу
Самый вкусный напиток на Земле
Аэробная тренировка выносливости
Целесообразность занятиями аквааэробикой
Универсальные тренажеры для дома заражают спортом
Фитнес - полезные советы
Спорт как отличное средство в борьбе с заболеваниями
Вопросы по тренингу
Красивый пресс
Разновидности оздоровительных занятий
Чистый воздух, как в горах
Похудеть по-тайски
Спортивное питание: белки
Оздоровление без лекарств
Электронная сигарета, как новое уникальное устройство
Теперь массаж делают роботы
Занятия спортом, боевые искусства
Стрейчинг
Виды массажа
Спорт и заболевания сердца
Похудение или кое-что о диете
Парный массаж
Лечение в Израиле spasmodic torticollis
Современный велосипед: делаем выбор с умом
Как выбрать массажное кресло?
Женский велосипед - предмет гордости
Как бросить курить
Как выбрать коврик для йоги?
Воздействие массажа на центральную и периферическую нервные системы
Пришло время отдыхать и наслаждаться жизнью
Как замедлить старение организма
Как атмосфера влияет на наше самочувствие?
Совершенствуем свою фигуру
Мышечная масса
Занятия восточными танцами и йогой
Виды велосипедов
Спорт, как часть жизни
Тренажеры для зала и детские спортивные площадки
Йога: цель учения и способы ее достижения
Оптимальное похудание. Тренировки и правильное питание.
Стретчинг как путь к гибкости и красоте
Ревматические заболевания суставов ног
Целебные свойства ароматических масел
Секреты правильного увлажнения кожи
Аэробика для детей
Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую системы
Функциональный тренинг
Спорт клуб Фитлэнд
Правила выполнения растяжки
Тренажеры или гантели...?
Пресс, как он есть...
Здоровый сон
Истинная Цель Йоги
Массаж грудной клетки
Вода, как составляющая нашего организма
Воздействие сауны на человека
Массаж – как физиологическая психология
Питание - главный процесс для ораганизма человека
Судороги в ногах и как с этим бороться
©
Фитнес клуб Фитлэнд
2006-2010
Создание и продвижение сайта Ultraviolet
У нас есть все виды отдыха для Вас. Приходите!!!
Адрес нашего фитнес клуба Фитлэнд м. Медведково м. Бабушкинская ул. Малыгина д.3
